Bioritme score schaal

Tot nu toe is de bioritme score een getal tussen de 1 en 10 waar 1 super slecht is en 10 abnormaal goed. Zie Nachtrust scoren. Echter als je tegen iemand verteld dat hun bioritme "8 is" dan hebben ze geen idee wat 8 nou echt betekend. Daarom ben ik op zoek gegaan naar een schaal die iedereen kan begrijpen.

Metaforen

Om een werkende visualisatie te maken moet er eerst een pakkende metafoor bedacht worden die bijna iedereen direct begrijpt. Een aantal geëxploreerde metaforen zijn:

• Groeien—Voor je bioritme moet je, net bijvoorbeeld een plant of een dier, geduldig zorgen om de kwaliteit toe te laten nemen.
• Stabiliteit—Een stabiel bioritme is een kwalitatief bioritme.
• RPG questing—Gebruik van gamification waarbij kwalitatieve slaap een positieve bijdrage oplevert voor je karakter.
• Batterij—Een zeer begrijpbare, maar abstracte metafoor
• Koffie behoefte—Vermoeide mensen nemen vaak meer stimulerende middelen. Dit is echter slecht voor je bioritme, dus wil ik niet als optie bieden.
• Gedachten overdag bij slaap—Hoe moeier je bent hoe vaker je aan je bed denkt.
• Gevoel ten opzichte van slaap—Vanuit de vorige, maar gericht op slaapproblemen met psychologische oorzaak. Deze groep wordt soms al naar van alleen al aan slaap denken.
• Motivatie—Moe zijn is niet goed voor je motivatie en dit is iets waar iedereen ervaring mee heeft.
• Emotie overdag—Weinig slapen heeft invloed om je gemoedstoestand, dit is redelijk herkenbaar.
• Mentale mist—Een situatie waarbij je het gevoel krijgt dat alles wat er in je hoofd gebeurd wazig is.

De metafoor die ik heb gekozen is motivatie. Deze metafoor is herkenbaar voor iedereen en is erg goed te visualiseren.

Visualisatie

Scroll omlaag voor de schetsen.

Voor elke metafoor die de revu is gepasseerd heb ik minstens één keer een visualisatie gemaakt. Ik kwam er op een gegeven moment achter dat alle visualisaties die echt een persoon laten zien beter werken dan hun abstracte broertjes die voorwerpen laten zien. Dit heeft ook zeker invloed gehad op het keuze proces.

De uiteindelijke visualisatie wil ik een stuk mooier hebben dan ik kan realiseren met mijn tekenvaardigheden. Ik ben geen goede illustrator, zeker als het gaat om levende karakers. Dus ik ben op zoek gegaan naar iemand anders die een goede motivatie schaal heeft getekend.

Na wat zoeken kwam ik op de volgende webcomic van Sarah Andersen:

Originele bron

Ik heb deze comic een beetje aangepast om te voldoen aan al mijn eisen:

Op het moment van schrijven heb ik nog geen toestemming gevraagd aan Sarah Andersen om haar comic te gebruiken op deze manier. Op haar website geeft ze aan dat haar werk vrij te gebruiken is voor oa. educatieve doeleinden, maar er staat niks over het aanpassen van haar werk.

Ik denk dat deze schaal goed voldoet om aan te geven of iemands bioritme goed is of niet, al zouden tussenstappen in deze schaal ideaal zijn, vooral aan de gemotiveerde kant.

Schetsen

Sluiten