Week 6 wrapup

Week 6 is een week van rustig doorwerken geweest.

TL;DR

Raspberry Pi, licht testfase 2 setup, nachten scoren & gevolgen bioritme verstoringen.

Raspberry Pi

Ik heb een Raspberry Pi gekocht om licht test fase 2 beter uit te kunnen voeren. Deze Pi heb ik ingericht voor gebruik en ik heb de licht controller naar de Pi geport.

Licht testfase 2

Zie Testen met licht.
Ik heb testfase 2 uitgewerkt. Deze fase is er een met andere gebruikers. Fase 1 was enkel met mijzelf. Ik wil snel gaan beginnen met deze tweede fase, maar zie er een beetje tegen op om de Hue lampen uit mijn kamer te halen.

Nachten scoren

Zie Nachtrust scoren.
Met het oog op de toekomstige app heb ik aan de hand van de data van mijn Fitbit mijn nachten scores gegeven. Ook heb ik scores gegeven aan de voorgaande 7 dagen.

Gevolgen bioritme verstoringen

Zie Gevolgen bioritme verstoringen.
Gevolgen van kleine bioritme verstoringen blijft een beetje moeilijk te bevatten, omdat de literatuur zich focust op de grote verstoringen (bv. jetlag). Aan de hand van een van de weinigen terugkerende wereldwijde situaties waar kleine verstoringen voorkomt (zomertijd) heb ik een aantal gevolgen kunnen definiëren.

Volgende week

Gewoonte veranderingen, licht testfase 2, doelgroep & voorbereiding app.